🏆 Le Mie Sfide

Accetta sfide, guadagna punti e scala i livelli!

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Livello 1

Principiante

Punti totali

0 pts→ Novizio (100 pts)

🔥 In corso

✅ Completate

🏅 Badge

🎯 Sfide Disponibili

☀️Colazione Sana per 10 Giorni

Ogni mattina una colazione equilibrata e senza glutine. Condividi la tua colazione nella community e ispira gli altri!

facile

10 giorni

+10 pts/giorno • +250 al completamento

💧Sfida Idratazione di Gruppo

Tutti insieme beviamo almeno 2 litri d'acqua al giorno per 14 giorni. Teniamo il conto e ci motiviamo a vicenda!

facile

14 giorni

+10 pts/giorno • +400 al completamento

🏆30 Giorni di Alimentazione Glua

Un mese intero seguendo il protocollo Glua. La comunità ti supporta ogni giorno con ricette, consigli e motivazione condivisa.

difficile

30 giorni

+20 pts/giorno • +1000 al completamento

🍬7 Giorni Senza Zuccheri Aggiunti

Insieme al gruppo, eliminiamo gli zuccheri aggiunti per 7 giorni. Leggi le etichette, scegli alimenti naturali e condividi i tuoi progressi!

media

7 giorni

+15 pts/giorno • +300 al completamento

👟10.000 Passi al Giorno - 14 Giorni

Fai almeno 10.000 passi al giorno per 2 settimane

media

14 giorni

+15 pts/giorno • +200 al completamento

🏅 Badge: 👟 Camminatore Instancabile

💧Sfida 7 Giorni di Idratazione

Bevi almeno 2 litri d'acqua al giorno per 7 giorni consecutivi

facile

7 giorni

+10 pts/giorno • +100 al completamento

🏅 Badge: 💧 Idratazione Master

🔥Consistenza 21 Giorni

Registra i tuoi pasti per 21 giorni consecutivi senza saltare un giorno

media

21 giorni

+15 pts/giorno • +300 al completamento

🏅 Badge: 🔥 Disciplina di Ferro

⚖️Obiettivo -5kg in 30 Giorni

Perdi 5kg seguendo il tuo piano alimentare e facendo attività fisica regolare

difficile

30 giorni

+20 pts/giorno • +500 al completamento

🏅 Badge: ⚖️ Trasformazione